从来没有一部纪录片能像《李小龙的生与死》这样，让一个时代的武者如此真切地重新站在眼前。影片从李小龙隆重葬礼的肃穆场景切入，采用倒叙方式展开叙述，这种结构本身就带着强烈的宿命感——我们看着镜头里那个躺在棺木中的身影，然后一步步倒退着走进他32年的人生轨迹。导演吴石没有刻意营造英雄神话，而是用大量珍贵的记录片镜头和电影片段，让我们看到功夫巨星光环下那个有血有肉的人。
最令人震撼的是那些从未公开的珍贵影像。当看到幼年李小龙随父亲同时出现在银幕上的画面时，很难不让人动容。这个在《唐山大兄》里打出“我打，啊打”经典喊叫的男人，此刻只是依偎在父亲身旁的孩子。影片穿插了他不同时期的成长片段，从儿童到少年再到成年，每个阶段都能看到武术如何融入他的血液。特别是对比他早年练功的场景和后来《精武门》中行云流水的打戏，才真正明白什么是“台上一分钟，台下十年功”。
作为主演之一的李小龙在片中呈现了惊人的表演层次。在《精武门》饰演陈真时，他在师傅霍元甲下葬时的悲痛欲绝；踢馆虹口道场，送还“东亚病夫”匾额，战胜日本馆长和俄罗斯大力士时的经典出招动作和“我打，啊打”的喊叫……每一处细节都在诠释着演技的细腻入微。这些片段与纪录片中真实的生活场景交织，形成一种奇妙的互文——电影里的他是虚构的英雄，纪录片中的他却是如此真实地存在着。
洪金宝等人的旁述为影片增添了难得的温度。他们不是在歌颂神坛上的偶像，而是在回忆一个会累、会痛、会有烦恼的普通人。当说到李小龙训练时的偏执和对完美的追求时，观众看到的是一个武者最纯粹的赤诚。而当他倒在女友丁佩家中的那个凌晨，所有前期积累的情绪在这一刻爆发——原来死亡不是终点，而是让传奇永驻人心的开始。